7月11-18 ，简版行程： 结伴。。。。暑假 机票或者火车票都比较难定，价高 也实属无奈。

住宿，门票 ，包车，保险，吃饭，等费用在 4500左右。不含往返大交通

西宁---拉萨--米拉山口---阿沛村—尼洋河---林芝--雅鲁藏布江大峡谷—南迦巴瓦峰—色季拉山—鲁朗花海---拉萨---纳木错---拉萨---羊湖---卡若拉冰川—日喀则---扎什伦布寺---拉萨

D1：拉萨集结

D2：拉萨自由活动（可以参观布达拉宫，大昭寺，八廓街，门票可代订）

D3：拉萨--米拉山口---阿沛村---尼洋河—---林芝八一镇

D4：八一镇---雅鲁藏布江大峡谷---色季拉山国家级森林公园—鲁朗花海度假村

D5：鲁朗花海牧场（林海）——赛卧吊桥——中流砥柱——拉萨

D6：拉萨——那根拉山口——纳木错----藏北草原--拉萨

D7：拉萨—羊湖---江孜—卡若拉冰川--日喀则

D8：日喀则—扎什伦布寺—拉萨散队